الملاحظات


فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه

فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه فوائد البيبار الصحيه ,القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي,البيبار وفوائده للجسم,فوائد الفلفل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2010-11-02, 11:46 PM   #1
 
الصورة الرمزية آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد
 
رقم العضوية : 20
تاريخ التسجيل : Jun 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 28,842
عدد النقاط : 11161
قوة التقييم : آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond repute
جهات الاتصال :

آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
وسام المراقبه المتميزه وسام مؤسسين الموقع الوسام الذهبي وسام 14000 مشاركه 
Cool فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


فوائد البيبار الصحيه ,القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي,البيبار وفوائده للجسم,فوائد الفلفل الرومي للحامل,فوائد الفلفل الرومي للصحه,

فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه


الفلفل من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما).
ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.
أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.
والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.





والفلفل من افضل المنشطات ومكسبات الحيوية ...والفلفل البارد قد يكون أبطأ في الهضم من الفلفل الحار ...

واشارت الدراسات الى ان الفليفلة فوائد عدة منها :_

// تنظم ضغط الدم .
// تقوي خفقان القلب
// تقلل الكولسيترول
// تفيد الدورة الدموية
// تعالج القرحة
// تعجل بشفاء الجروح
// ترمم الانسجة التالفة
//تخفف الاحتقان
// تساعد في الهضم
// تخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم
// تمنع من انتشار الاوبئة
//تنشط جميع اجهزة الجسم وخلاياه
// مضاد للتشنج
// مضاد للاكتئاب
// مضاد للجراثيم
// تخفف من الاضطرابات المعوية


t,hz] hgtgtg hgv,ld hgpg,-t,hz] hgfdfhv hgwpdi hgfdfhv ,t,hz]i gg[sl hgpg,-t,hz] hgv,ld hgsd]i hgtgtg hgt,hz] hgwpdi ggtgtg hgv,ld hgrdli hgy`hzdi ggtgtg hgv,ld t,hz] t,hz] hgfdfhv hgwpdi t,hz] hgtgtg hgv,ld ggphlg



توقيع :





    رد مع اقتباس
قديم 2013-02-15, 03:16 AM   #2
 
الصورة الرمزية آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد
 
رقم العضوية : 20
تاريخ التسجيل : Jun 2009
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 28,842
عدد النقاط : 11161
قوة التقييم : آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond repute
جهات الاتصال :

آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد غير متواجد حالياً


أوسمة العضو
وسام المراقبه المتميزه وسام مؤسسين الموقع الوسام الذهبي وسام 14000 مشاركه 
افتراضي رد: فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه




توقيع :





    رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
البيبار, البيبار وفوائده للجسم, الحلو-فوائد, الرومي, السيده, الفلفل, الفوائد الصحيه للفلفل الرومي, القيمه الغذائيه للفلفل الرومي, فوائد, فوائد البيبار الصحيه, فوائد الفلفل الرومي للحامل, فوائد الفلفل الرومي للصحه


 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور من اليمن 2013 ,اروع الاماكن السياحيه في اليمن 2013,صور مناطق في اليمن 2013 شموخ يمانيه ..≈ سياحه ≈ .. 11 2012-10-02 12:53 PM
عاجل اخبار اليمن 1/10/2012 شموخ يمانيه اخبار اليمن 15 2012-10-01 12:30 PM
عاجل اخبار اليمن 30/9/2012 شموخ يمانيه اخبار اليمن 10 2012-09-30 02:09 PM
الخط الزمني لثورة الشباب اليمنية,ثور اليمن, شباب لثوره هاوي زماني اخبار اليمن 5 2011-10-26 09:50 AM
:: لأجـــــل اليــــمـــن :: سفيرة اليمن .. ≈ القسم العام ≈ .., 5 2011-03-29 02:22 AM

 


 

 يمنع منعا باتا طرح مشاركات ليس لها هدف واضح او المواضيع المكرره والمنسوخه

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي معهد نقطة تطوير ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر






Madahost

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd taiz4host.com