Loading...
أنظم لمتآبعينا بتويتر ...

آو أنظم لمعجبينا في الفيس بوك ...

فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره

فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره فوائد الحليب الصحيه,فوائد الحليب للجسم,فوائد الحليب للبشره,فوائد الحليب للصحه,الحليب وقيمته الغذائيه,فائدة الحليب

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /2010-11-02, 03:17 PM   #1

 
الصورة الرمزية آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد

آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 28,156
 النقاط : آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond repute

افتراضي فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره

فوائد الحليب الصحيه,فوائد الحليب للجسم,فوائد الحليب للبشره,فوائد الحليب للصحه,الحليب وقيمته الغذائيه,فائدة الحليب للجسم,الفائدة للحليب للجسم,فوائد الحليب الغذائيه للجسم,فوائد الحليب للجمال والبشره,فوائد الحليب للشعر
فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره



فوائد الحليب..
- الحليب غذاء متكامل ذا قيمة غذائية لا تتوفر في أي مشروب آخر .
2- يحتوي الحليب ( 17) مادة غذائية أساسية مهمة للنمو في السنوات الأولي من العمر منها ( 5 ) مواد غذائية يطلق عليها اسم { بناة العظم }
3- يحوي الحليب بعض السكريات الثنائية سريعة الهضم والتي توفر للطالب الطاقة اللازمة للتعلم والنشاط المدرسي .
4- يحتوي الحليب علي نسبة عالية من المعادن
5- يحتوي الحليب علي العديد من مضادات الأكسدة والتي ثبت دورها في الوقاية من مرض السرطان .
6- الانتظام في شرب الحليب يقلل من التعرض للوفاة من جراء الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية .
7- استهلاك كمية كبيرة من الكالسيوم يؤدي إلى تخفيف الوزن ويقلل من تراكم الدهون في الجسم
مشتقات الحليب
اللبن :
وردت كلمة اللبن في القرآن الكريم في قوله تعالى ( وإن لكم في الأنعام لعبرة نسقيكم مما في بطونه من بين فرث ودم لبنا خالصا سائغا للشاربين ) النحل آية 66
وقال تعالى في وصف الجنة :
( مثل الجنة التي وعد المتقون فيها أنهار من ماء غير آسن وأنهار من لبن لم يتغير طعمه وأنهار من خمر لذة للشاربين وأنهار من عسل مصفى ... ) ( محمد آية 15 )
الزبدة:
وهي خلاصة المواد الدهنية في الحليب وقيمتها الغذائية ممتازة بالإضافة لكونها سهلة الهضم
فوائدها
:
تعتبر الزبدة من أهم المواد الغذائية فهي خلاصةالحليب ويجب تناولها طازجة وبدون إضافة الملح 0
الأجبان
:
الأجبان هي من مستخلصات الحليب ومشتقاته وذات قيمة غذائية هامة
فوائد الأجبان :
تختلف أشكال الأجبان من رخوة كاللبن الرائب واللبنة والأجبان المطبوخة وأنواع الأجبان الأخرى وهي تعطى في الحالات المرضية التالية :
الإسهال وعسر الهضم ، التهابات الأمعاء ، السكري ، الضعف العام .
الحليب في الطب الحديث

ان الحليب غذاء غني بالسعرات الحرارية ـ الليتر الواحد يعطي من
600 ـ 700 سعرة حرارية ـ ويمكن للإنسان أن يعيش وقتاً طويلاً
على الحليب وحده .
يحتوي الليتر الواحد من الحليب على 30 غ من البروتين ، و 35 من المواد



الدسمة ، و 54 من سكر الحليب ، و 7 غ من الأملاح المعدنية كالكالسيوم
والفوسفور والصوديوم . ويحوي 15 نوعاً من الفيتامينات المختلفة

بيـنها ( أ ، ب ، د ) ، واللتر الواحد من الحليب يكفي لتأمين نصف حاجة
الجسم من البروتين

( وهذا يعادل ما في 200 غ مـن اللحـم ) ، ونـصـف الحـاجـة مـن المـواد
الدسـمـة ، والحـاجة كلها من فيتامين ( أ ) ، وثلث الحاجة من فيتامين

( ب1 ) . والحليب ملين لطيف ، ومنقذ من التسمم .

ذكره في السنة
قال رسول الله صلي الله علية وسلم :- ( من أطعمة الله طعاماً فليقل اللهم
بارك لنا فيه وارزقنا خيراً منه ، ومن سقاه الله لبناً فليقل اللهم بارك لنا فيه
وزدنا منه فإني لا أعلم ما يجزي من الطعام والشراب إلا اللبن )0

وهو مشروب أهل الجنة .
تعريف الحليب / فالحليب غذاء رباني وهو جزء أساسي في غذاء الإنسان
عموماً الصغير والكبير وله أهمية خاصة في حياة الطلاب وتناول 200ملل من
الحليب في بداية اليوم الدراسي يوفر له القدر لكافي من الطاقة للتعلم واللعب

القيمة الغذائية للحليب
الحليب
الحليب غذاء كامل التركيب وغني بمواده الغذائية والفيتامينات التي يتطلبها الإنسان كما يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض المختلفة وهو مدر للبول ولا
يترك فضلات في الجسم
.

فوائده
الحليب غذاء مميز للطفل الرضيع والأطفال عامة ويعطى للكبار والصغار
في الحالات المرضية التالية
:
قصور القلب
التهابات الكلى والكبد
قرحة المعدة والأمعاء
الحميات على اختلافها
زيادة نسبة البولينا والحامض البولي في الدم .
ماذا يستطيع الحليب أن يقدم لصحتك
يعتبر اهم العناصر المغذية لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور والمهمان مع
فيتامين د في بناء الهيكل
العظمي والمهم في دعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية
الأسنان
0

الحليب خالي الدسم يساعد في التنحيف وإنقاص الوزن 0

الحليب ومشتقاته يقي البدينين من السكري
الاكثار من تناول الحليب يحمي من الاصابةبالنقرس 0
أهم المواد الغذائية للحليب
1- النشويات / وهي المصدر الرئيسي للطاقة .
2- الدهون / توفر الطاقة اللازمة للاستيعاب والتركيز في الدراسة .
3- البروتين / يفيد في بناء الأنسجة والعضلات والشعر والأظافر .
4- فيتامين أ / يحافظ على سلامة الرؤيا ونضارة الجلد .
5- فيتامين ب6 / له دور في رفع المناعة ومقاومة الأمراض .
6- فيتامين ب12 / يلعب دوراً في تركيب كريات الدم الحمراء .
7- حمض البانتوثينيك / يلعب دور في استقلاب المواد الغذائية للإنتاج الطاقة
8- النياسين / له دور في تعزيز النمو وتطور الجسم
9- الثيامين / يلعب دوراً في توليد الطاقة من المواد الغذائية
10- الريبوفلافين / له دوراً في تحويل الغذاء إلى طاقة
11- حامض الفوليك / يلعب دوراً في تركيب كريات الدم الحمراء 0
12- فيتامين ج / يلعب دوراً في الوقاية من الأمراض وفي التئام الجروح .
13- الكالسيوم / من بناة العظام ، ويحمي الأسنان ويقويها .
14- المغنيزيوم / من بناة العظم .
15- الزنك / مهم في استعادة الأنسجة التالفة وزيادة النمو .
------------------
ويا جماعه لازم تشربوا الحليب لأنه مفيد جداً جداً
بغض النظر عن الطعم فالفوائد وحدها تكفي لشربه...
بنقول للأطفال اشربو الحليب والكبار ما بيشربوه؟؟:d
فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره



t,hz] hgpgdf hgwpdi-t,hz] gg[sl -t,hz] ggfavi ggfavi gg[sl hgpgdf hgpgdf ,rdlji hgy`hzdi hgwpdi-t,hz] hgthz]m ggpgdf gg[sl thz]m hgpgdf gg[sl t,hz] t,hz] hgpgdf ggfavi t,hz] hgpgdf gg[lhg ,hgfavi t,hz] hgpgdf gg[sl t,hz] hgpgdf ggwpi








آخر مواضيعي

0 اخر اخبار الانقلاب العسكري في مصر اليوم الجمعه7/3/2014 ,اخر اخبار الثوره المصريه الجمعه 7مارس
0 غرف نوم اطفال تركيه 2014 , غرف اطفال تركيه 2014 , ديكورات غرف اطفال تركيه 2015
0 غرف نوم اطفال ايطاليه 2014 , غرف اطفال ايطاليه 2014 , اجمل غرف نوم ايطاليه للاطفال 2014
0 سراير اطفال من ايكيا 2014 , ديكورات غرف اطفال من ايكيا2014 , سراير اولاد من ايكيا 2014
0 افكار رفوف من ايكيا 2014 , ديكورات رفوف من ايكيا , رفوف ايكيا 2014
0 افكار للمطابخ الصغيره 2014 , افكار لترتيب المطابخ الصغيره 2014 , افكار مطابخ صغيره 2014
0 افكار روعه لتزيين الحمامات 2014 , طرق وافكار لتزيين الحمام 2014 , اروع طرق لتزيين الحمامات 2015
0 افكار وابتكارات لتزيين الجدران بالاستنسل , شرح تركيب الاستنسل بالجدران , طريقة عمل الاستنسل للحوائط 2014
0 افكار رسومات بالاستنسل , طريقة الطباعه بالاستنسل , تزيين الحوائظ بالاستنسل
0 طريقة تركيب الاستنسل للجدران , تزيين الجدران بالاستنسل, افكار لتزيين الجدران

 

 
التوقيع
  رد مع اقتباس
قديم منذ /2013-02-15, 03:15 AM   #2

 
الصورة الرمزية آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد

آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد غير متواجد حالياً

 رقم العضوية : 20
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 28,156
 النقاط : آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond reputeآگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد has a reputation beyond repute

افتراضي رد: فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره








آخر مواضيعي

0 اخر اخبار الانقلاب العسكري في مصر اليوم الجمعه7/3/2014 ,اخر اخبار الثوره المصريه الجمعه 7مارس
0 غرف نوم اطفال تركيه 2014 , غرف اطفال تركيه 2014 , ديكورات غرف اطفال تركيه 2015
0 غرف نوم اطفال ايطاليه 2014 , غرف اطفال ايطاليه 2014 , اجمل غرف نوم ايطاليه للاطفال 2014
0 سراير اطفال من ايكيا 2014 , ديكورات غرف اطفال من ايكيا2014 , سراير اولاد من ايكيا 2014
0 افكار رفوف من ايكيا 2014 , ديكورات رفوف من ايكيا , رفوف ايكيا 2014
0 افكار للمطابخ الصغيره 2014 , افكار لترتيب المطابخ الصغيره 2014 , افكار مطابخ صغيره 2014
0 افكار روعه لتزيين الحمامات 2014 , طرق وافكار لتزيين الحمام 2014 , اروع طرق لتزيين الحمامات 2015
0 افكار وابتكارات لتزيين الجدران بالاستنسل , شرح تركيب الاستنسل بالجدران , طريقة عمل الاستنسل للحوائط 2014
0 افكار رسومات بالاستنسل , طريقة الطباعه بالاستنسل , تزيين الحوائظ بالاستنسل
0 طريقة تركيب الاستنسل للجدران , تزيين الجدران بالاستنسل, افكار لتزيين الجدران

 

 
التوقيع
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
-فوائد, للبشره, للجسم, الحليب, الحليب وقيمته الغذائيه, الصحيه-فوائد, الفائدة للحليب للجسم, فائدة الحليب للجسم, فوائد, فوائد الحليب للبشره, فوائد الحليب للجمال والبشره, فوائد الحليب للجسم, فوائد الحليب للصحه, فوائد الحليب للشعر, فوائد الحليب الصحيه, فوائد الحليب الغذائيه للجسم

« فوائد الافوكادو الصحيه-فوائد الافوكادو للشعر والبشره | فوائد الفلفل الرومي الحلو-فوائد البيبار الصحيه »

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه للموضوع: فوائد الحليب الصحيه-فوائد الحليب للجسم -فوائد الحليب للبشره
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد فيتامين اي e للبشره , فوائد فيتامين اي e للجسم , اضرار نقص فيتامين e آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه 0 2012-12-02 11:20 PM
فوائد البصل الصحيه , فوائد البصل للشعر , فوائد البصل للبشره , فوائد البصل للجنس آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه 2 2012-10-04 05:16 AM
فوائد الخس الصحيه , فوائد الخس للبشره , فوائد الخس الجنسيه آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه 2 2012-10-04 05:14 AM
فوائد الجزر الصحيه , فوائد الجزر للبشره , فوائد الجزر الطبيه , الفتيامينات الموجوده في الجزر آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه 2 2012-10-01 11:25 PM
فوائد التفاح الاخضر الصحيه , فوائد التفاح , فوائد التفاح للبشره , آگــلہٰــےلہٰ آلہٰؤرد منتدى التغذيه وعلوم الاطعمه 2 2012-10-01 11:24 PM





Madahost

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd taiz4host.com
تطوير : بيور لخدمات المواقع

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143